23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 33,01g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Красный Октябрь Конфеты Нива, Блинчики. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|