23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 111,49g | Prot: 282,58g | Karb: 72,08g.
Kahvaltı: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Öğle Yemeği: Champignons, Zucchini, Orangen, Grünländer Würzig, REWE Bio Skyr Natur, Rote Paprika, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Avocado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|