23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 67,72g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Семена Кунжута, Грона Печенье Мария, Геркулесовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Грона Печенье Мария, Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Цукаты, Украинский Творог 9%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|