23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 155,55g | Prot: 120,95g | Karb: 25,51g.
Öğle Yemeği: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Говяжий Фарш. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Махеев Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаса Гурман, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|