23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 29,34g | Karb: 107,02g.
Kahvaltı: Toblerone Шоколад, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|