23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 81,76g | Karb: 218,00g.
Kahvaltı: La Tisanière Anti-Oxydant, Mortadelle, Banane. Öğle Yemeği: Fraises, Oranges, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain, Poisson, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Sucre, Fraises, Oeuf sur le Plat, Jambon, Mortadelle, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|