05 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 42,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 79,23g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Öğle Yemeği: Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Kraft Singles American Cheese, Kroger Yellow Mustard, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Brownberry Honey Wheat Sandwich Thins, Sabra Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots, Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Nature's Promise Organic Gala Apples, Domino Sugar Light Brown Sugar, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Pillsbury Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Honey Butter, Great Value Frozen Sweet Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole Salsa, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|