23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3185 kcal
|
Yağ: 166,73g | Prot: 125,61g | Karb: 288,83g.
Kahvaltı: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Кофе, Сарделька, Салтовский Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Куриные Котлеты, Добра Хата Рис Круглозернистый, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Хладик Мороженое Виват, Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Жареное Яйцо, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Мягкая Белая Булка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|