23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 67,93g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: REWE Erdbeermarmelade, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Roggen Brötchen. Öğle Yemeği: Milram Burlander 30%, Philadelphia Kräuter, Philadelphia Kräuter, Milram Burlander 30%, Hofgut Weizenbrötchen, Banana, Banana, REWE Zwiebel, REWE Frei von Mozzarella Laktosefrei, Clasen Bio Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|