Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pbaumelou
Günlük
23 Şub 20
pbaumelou Günlüğü, 23 Şub 20
pbaumelou Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Encore merci à tous pour votre soutien pour mon entrée dans le régime et la communauté
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
18,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Şubat 2020:
1194 kcal
Yağ: 65,30g | Prot: 127,08g | Karb: 19,90g.
Kahvaltı:
Monoprix Bio Œufs Frais, Tassimo Café Long.
Öğle Yemeği:
Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Crevette, Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé au Sésame et au Pavot.
Akşam Yemeği:
Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oeuf (Entier), Bavette de Boeuf.
Aperatifler/Diğer:
Casino Mini Saucissons Secs aux Noix.
devamı için...
2151 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
bienvenue à toi et si ta besoin on est la 🙂
23 Şub 20 üye tarafından:
Manoucha2219
Bon.courage pour ton parcours
23 Şub 20 üye tarafından:
PlaisirEnCuisine
Bienvenue parmi nous, bonne route!
23 Şub 20 üye tarafından:
tchoutchou82
Bienvenue !!! 😊 Garde à l'esprit que tu réussira ton objectif quelque soit le temps que ça prendra ! 😉👍💪💪💪
25 Şub 20 üye tarafından:
gatinha7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pbaumelou Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle