23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 57,75g | Karb: 59,80g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Edeka Rinderhackfleisch , Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: K-Bio Agavendicksaft, DM Bio Chiasamen, Elstar, Aldi Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|