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Não fiz nada de errado, não jaquei, nem comi nada fora do meu normal e mesmo assim o peso não para de oscilar 😞😞 não consigo entender..
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106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1004 kcal
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Yağ: 46,42g | Prot: 64,68g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Öğle Yemeği: Sadia Escondidinho de Frango, Sadia Escondidinho de Frango, Repolho, Alface, Tomates, Beterrabas. Akşam Yemeği: Beterrabas, Tomates, Alface, Vigor Requeijão Light, Carne de Frango Moída, Repolho. Aperatifler/Diğer: Café, Vigor Requeijão Light, Tomates, Parati Cracker Gergelim Premium. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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 Yorumlar
De noite pesamos até um kg mais
Na semana da menstruação inchamos até 1 kg.
Estresse também retém líquido.
Não beber água e comer proteína pode fazer vc ficar inchada porque o corpo precisa trabalhar mais para processar mais proteína.
Dormir mal, idem.
23 Şub 20 üye tarafından: dricarosa33
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Pode ser um pouco de tudo..
23 Şub 20 üye tarafından: CarolineMartinho
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CarolineMartinho Kilo Geçmişi
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