23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 86,80g | Karb: 282,21g.
Kahvaltı: 귤, 지구인연구소 못생긴 고구마 곤약죽, 이마트 이마트 우유, 찐빵. Öğle Yemeği: 크로와상, 짜장면. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 한성기업 실곤약, 군고구마, 오다닭 오다닭 오리지날. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|