23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 91,92g | Karb: 223,48g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Landjunker Schnitzel Paniert, Edeka Brennnesselkäse, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, American Sandwich Vollkorn. Akşam Yemeği: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Aperatifler/Diğer: Honey , Schöller Knallgrüner Kaktus , Ferrero Hanuta Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|