|
а!еще,когда я ем,я чувствую ощущение дома,уюта,какого-то домашнего тепла.думаю,что емли бы у меня был партнер,я бы ему бесконечно готовила))))
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 88,37g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Dail-Export Мука из Тыквенных Семечек. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Китайская Брокколи (Вареная), Говяжья Котлета на Пару. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Индейка Тушеная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|