24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 22,36g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Telur Ceplok. Öğle Yemeği: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|