24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 7,25g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Bubur Sumsum. Öğle Yemeği: Terong Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nabati Wafer Pink Lava. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|