24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 22,89g | Karb: 93,16g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Öğle Yemeği: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Брокколи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Армия России Тайга. Aperatifler/Diğer: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Макдоналдс Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|