|
Va ju förväntat efter en sådan här vecka. Med mycket slarv mat . Men nu är det full fokus igen
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 68,54g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Banan, Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Öğle Yemeği: Uncle Bens Långkornigt Ris, Thaigryta. Akşam Yemeği: Felix Tomatketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner, Scan Falukorv. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|