24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 71,79g | Karb: 138,67g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Рыбная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|