24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 154,35g | Prot: 100,88g | Karb: 105,57g.
Kahvaltı: Гуляш из Свинины, Капустный Салат. Öğle Yemeği: Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Сметана 30%. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Славянка Конфеты Детям, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|