24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 69,42g | Karb: 63,52g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Шоколадный ПП Торт с Черносливом. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни , Савушкин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Siniukovich Kilo Geçmişi
|