24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 85,31g | Karb: 239,49g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Kiwi, Stekt Ägg, Arla Hushållsost Mild 26%, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Banan, Pågen Kanelgifflar, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|