24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 90,56g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Кукурузные, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста (Замороженная), Ашан Фунчоза по-Корейски, SPAR Шашлык из Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|