24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 195,26g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Banan, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Blåbär, Blåbär, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%. Öğle Yemeği: Tomater, ICA Sallatsmix, Lovilio Mini Mozzarella. Akşam Yemeği: Rödlök, Broccoli, ICA Kikärtor, Risenta Kokosmjöl, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Matolja, Ägg. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Energi Proteinbröd, Äggvita. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|