24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 52,20g | Karb: 100,06g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|