24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 104,76g | Karb: 71,18g.
Kahvaltı: Американо, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Рисовые Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Чай, Яблоки (без Кожи), Метро Киви, Галичина Творог Нежирный. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное, Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|