24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 66,29g | Karb: 238,50g.
Kahvaltı: Грона Печенье Мария, Trapeza Овсянка Плющенная, 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Яйцо (Целое), Ласка Мадам Брюле. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Грона Печенье Мария, Snickers Snickers, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|