24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 82,04g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Everton Te Verde, Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso . Öğle Yemeği: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mela, Banana, Verdure Miste (Surgelate), Orzo Perlato (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelique_Glace Kilo Geçmişi
|