24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 49,08g | Karb: 169,52g.
Kahvaltı: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Творог 5%, Юбилейное Печенье, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Дымов Сосиска Молочная. Akşam Yemeği: Варенье, Батон, Чай, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|