24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 49,09g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Мрія Желатин, Bauer Черная Смородина, President Творог 9%, Галичина Кефир 1%. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Класс Плов из Булгура с Телятиной, Bonduelle Крем-Суп Зелёный . Akşam Yemeği: Bonduelle Мексиканская Овощная Смесь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Домашнее Яйцо. Aperatifler/Diğer: Тыква Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|