24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 75,05g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Öğle Yemeği: Папа Может Ветчина Филейная, Big Bon Big Bon Max . Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Помидорка 100% Томатная Паста. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Апельсин, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|