24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 89,75g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Курскхлеб Хлеб Коренской, Русское Море Икра Минтая, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Авача Икра Судака, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|