24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 39,23g | Karb: 118,62g.
Kahvaltı: Gul Paprika, Boxholm Borgmästarost, Pågen Lingongrova (36g). Öğle Yemeği: Banan, Apelsiner. Akşam Yemeği: Felix Remouladsås, ICA Färsk Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Ärtor, Majs & Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|