24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 12,10g | Karb: 47,72g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Bakwan, Cireng, Sup Ayam. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|