24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 72,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 25,35g | Karb: 76,03g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Banane, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Akşam Yemeği: Fettarmer Naturjoghurt, K-Classic Hühner-Nudeltopf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|