24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 92,56g | Karb: 248,94g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Oranges, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Coeur de Lion Coulommiers . Öğle Yemeği: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Freshona Haricots Beurre, Banane, Golden Sun Boulgour, Tradilège Jambon de Paris, Concombre (Pelé), Tomates, Lovilio Mozzarella. Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, J.D. Gross Bio Chocolat Noir Amandes 60%, Chêne d'Argent St Bastien, Freshona Ananas en Tranches, Choux de Bruxelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Steak Haché 15%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je suis passée à l'orange sur la jauge d'objectif !
24 Şub 20 üye tarafından: nateve
|
Bravo Nat, accroches toi tu vas y arriver 😊
24 Şub 20 üye tarafından: chocodouce
|
Merci pour vos encouragements, j'ai un gros coup de fatigue aujourd'hui. Une journée où tout va de travers, ça a commencé par la cafetière en panne... Du coup pas d'énergie...
24 Şub 20 üye tarafından: nateve
|
24 Şub 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|