24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 179,99g | Karb: 321,31g.
Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Crownfield Cornflakes, Knusperone Honey Wheat, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Öğle Yemeği: Aldi Jasmin Reis, Ja! Pizzateig Sauce, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Akşam Yemeği: Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|