24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 18,38g | Karb: 25,84g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Wasa Cracker. Akşam Yemeği: Red Table Wine . Aperatifler/Diğer: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|