24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 88,12g | Karb: 146,60g.
Kahvaltı: Чай, Имбирный Чай, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Апельсин, Апельсин, Яблоко, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|