23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 7,14g | Prot: 25,57g | Karb: 137,94g.
Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Макароны. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|