23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 102,34g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: 보이차정. Öğle Yemeği: 오뚜기 키위 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 바나나, 레몬밤정. Akşam Yemeği: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 닭발튀김. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|