24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 68,54g | Prot: 81,31g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Marraqueta sin Miga, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Sandía, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Quillayes Queso Chanco, Palta, Castaño Pan Blanco Light. Aperatifler/Diğer: Costa Crackelet , Costa Crackelet , Nestlé Manjar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|