24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3204 kcal
|
Yağ: 141,04g | Prot: 84,87g | Karb: 400,82g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Соус Карри. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Глобус Вареники с Картошкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая Капля Сироп Шиповника, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|