21 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 39,21g | Karb: 88,63g.
Kahvaltı: water, chicken, bread. Öğle Yemeği: water, vegetables, bread, smoke salmon. Akşam Yemeği: water, chicken, rice. Aperatifler/Diğer: Hard Candies. devamı için...
|
|
1911 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|