24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 88,66g | Karb: 15,67g.
Kahvaltı: Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Avena. Öğle Yemeği: Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Ternera. Akşam Yemeği: Fresquia Zanahoria Baby, Campofrío Pechuga de Pavo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|