25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 39,82g | Karb: 68,61g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|