Peridot_A Günlüğü, 25 Şub 20

25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

932 kcal Yağ: 34,04g | Prot: 31,90g | Karb: 123,45g.   Kahvaltı: Egg Roll with Shrimp. Öğle Yemeği: Cooked Egg, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) . devamı için...
1712 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Peridot_A Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.