25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 134,02g | Prot: 78,71g | Karb: 31,87g.
Kahvaltı: Алия 19 Кокосанки, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 20%, Клюква, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе, Утиный Жир, Говядина Отварная, Лук. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Алия Жал Конина Жир, Утиный Жир, Говядина Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|