25 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 88,28g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Мёд, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Сердце Куриное, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaViktorovnaM Kilo Geçmişi
|